Etiketler : Yulaf Ezmesi Faydaları

Yulaf Ezmesi

Yulaf ezmesi, değirmende öğütülmüş, çelikten kesilmiş, kabuklu yulaf  tanelerinden yapılan bir tahıl ezmesi çeşididir. Öğütülen yulaf halk arasında beyaz yulaf olarak da bilinmektedir. Yulaf Ezmesi Faydaları 1- İçerdiği besin değerleri açısından oldukça zengin olan yulaf, lif kaynağı olmasının yanı sıra içerisinde zengin bir karbonhidrat barındırır. Ayrıca yulaf, diğer tahıllara göre oldukça fazla yağ ve protein […]Devamını Oku