Etiketler : Protein Tozu Kullanmak Ne Kadar Sağlıklıdır? Zararları Var mıdır?

Protein Tozu Kullanmak Ne Kadar Sağlıklıdır? Zararları Var mıdır?

Protein Tozu Kullanmak Ne Kadar Sağlıklıdır? Zararları Var mıdır? Protein vücudumuzun yapı taşlarından biridir. Günlük yaşamda tavuk, süt, ıspanak gibi besinlerden aldığımız proteinler yeterli olmaktadır fakat aynı durum profesyonel sporcular için geçerli değildir. Düzenli spor ve egzersiz yapan insanlar kas dokusunu artırmak ve güçlendirmeyi amaçladıkları için daha fazla proteine ihtiyaç duyabilmektedir. Bu gibi durumlarda insanların […]Devamını Oku