Etiketler : Fitness Ve Beslenme

Fitness Ve Beslenme

Fitness Ve Beslenme Fitness ve beslenme birbirinden ayrı olarak düşünülemeyecek olguların başında gelmektedir. Ağır ve verimli antrenman programları ancak verimli bir beslenme programıyla buluştuğu takdirde kişiye güç ve form katacaktır. Beslenme programları hazırlanırken kişinin sağlık durumu, spordan beklentisi, sosyal hayatı gibi belli başlı faktörler ele alınmalıdır. Spor şüphesiz ki insan hayatının sağlıklı bir şekilde devam […]Devamını Oku