Etkisi Kanıtlanmış Zayıflama Kürleri

Etkisi Kanıtlanmış Zayıflama Kürleri

Kilo vermek isteyenlerin öncelikleri kalori açığı oluşturmak olmalıdır. Vücuttaki yağ oranını azaltmadığınız sürece su kaybetmiş olursunuz. Bu da her ne kadar basküldeki rakamı düşürse de gerçekte incelmeyi sağlamaz yani yararsızdır. Kilo vermek için sağlıklı ve dengeli beslenmeli, egzersiz yapmalı ve bunun yanında yağ yakmaya yardımcı kürleri uygulamalısınız. Bunlardan bazıları etkisi kanıtlanmış zayıflama kürleri olarak bilinmektedir.

Masrafsız ve Sağlıklı: Sirkeli suyu denediniz mi?

Ucuz yollardan sahip olabileceğimiz aynı zamanda ulaşması en kolay ürünlerden bir tanesi de sirkedir. Sirke iştahı dengelemeye yardımcı, vücuttan toksinleri atan ve kilo vermede inanılmaz etkili mükemmel doğal bir üründür. Bir market uzağınızda olan sirkenin elma ve üzüm olmak üzere her iki çeşidini de gönül rahatlığıyla kullanabilirsiniz. Etkisi Kanıtlanmış zayıflama kürleri arasında yerini olan bu mucizevi karışım istenmeyen yağlarınızı cayır cayır yakacak.

  • Kullanımı: Sabah uyandığınızda kahvaltınızı yapmadan hemen önce bir su bardağı ılık suyun içine yaklaşık bir tatlı kaşığı dilediğiniz sirkeyi ekleyip tüketin. Sonrasında kahvaltınızı yapabilirsiniz.

Yoğurt kürü ile bağırsaklarınızı harekete geçirin!

Zayıflatan kürler arasında evde mayalanmış yoğurt bağırsakların çalışmasına yardımcı probiyotikler içerir. Bu probiyotikler yardımıyla şişkinlik azalır ve vücudunuzda ne kadar ödem varsa dışarı atılır. Ayrıca yağ yakmada birebir etkilidir.

  • Kullanımı: Bir çay kaşığı toz tarçın, zencefil ve zerdeçalı üç yemek kaşığı ev yoğurdunun içine karıştırıp gece yatmadan 2 saat önce tüketin ardından bol su için. Haftada 3 kez tekrarlayın. Bu yağları yakmak için yeterli olacaktır. Aynı zamanda sporunuzu yapın ve dengeli beslenmeye dikkat edin.

Lahana Kürü ile Tanışın!

Zayıflatan kürler arasında lahana ilk sıralarda yerini almaktadır. Yağ yakmaya ve ödem atmaya yardımcı olan bu kür antioksidan deposudur.

  • Kullanımı: 3 su bardağı suyun içine 4-5 tane lahana yaprağı atıp 10 dakika kaynatın ve haşlanan lahanayı süzün. Yemeklerden 1 saat önce ve yemeklerden 2 saat sonra tüketin. 5 gün yapıp 2 gün ara verin.

Sodalı Yeşil Çay Kürü

Sodalı yeşil çay kürü yapımı oldukça basit ve pratik aynı zamanda etkisi mucizevi olan bu kür en çok tercih edilen zayıflatan kürler arasındadır.

  • Kullanımı: 2.5 su bardağı kaynamış suyun içine 2 tatlı kaşığı yeşil çay eklenerek 10 dakika demlenmeye bırakılır.1 şişe maden suyu ile yarım limonun suyu ilave edilir. aç karnına yemeklerden önce 15 gün boyunca uygulanır.

Acı gerçek: Soğan Suyu Kürü

Metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımını arttıran bu doğal içecek zayıflama kürleri arasında en çok tercih edilendir.

  • Kullanımı: 2 orta boy soğanı kabukları ile birlikte yarım litre su olan tencerenin içine atın. üzerine 50 mililitre sirke ekleyin ve orta ateşte 10 dakika kaynatın. Soğuduktan sonra sabah aç karnına ve yemeklerden önce tüketin bu kürü 15 gün boyunca uygulayın.
Paylaşmak Güzeldir:

Yorum Yap

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir